Équilibre, Vitalité & Sérénité

Name: NutriZenConseil
Address: Marles-en-Brie
Telephone: 07 71 79 30 30

Je m'appelle Christel Golebiewski, je suis conseillère en nutrition passionnée et certifiée, avec un parcours atypique qui m’a menée à allier alimentation et bien-être.

Commencez votre transformation

Votre partenaire vers une vie équilibrée et sereine

Ma mission
Vous aider à transformer votre quotidien grâce à des choix alimentaires adaptés, dans une démarche bienveillante et accessible.

Ce que je propose
Un accompagnement personnalisé avec des méthodes faciles à mettre en place pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité, sans frustration.

Commencez votre transformation

Accompagnement personnalisé

Pour NutriZenConseil, chaque personne est unique.

C’est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé en nutrition et diététique, adapté à votre mode de vie, vos habitudes et vos objectifs.

Un accompagnement en 3 étapes :

✅ Bilan nutritionnel personnalisé (1h)
Un premier rendez-vous pour analyser votre alimentation actuelle, votre mode de vie et vos besoins spécifiques. Ce bilan permet d’établir une stratégie nutritionnelle adaptée.

✅ Remise du plan alimentaire (30 min)
Un plan sur-mesure, construit selon vos objectifs, vos préférences et vos éventuelles contraintes alimentaires. Nous prenons le temps de l’ajuster ensemble pour qu’il soit facile à suivre au quotidien.

✅ Séances de suivi régulières (30 min)
Des consultations espacées de 15 jours (ou selon vos besoins) pour mesurer votre évolution, ajuster les recommandations et vous aider à rester motivé(e).

Pourquoi choisir un accompagnement personnalisé ?

✔ Des conseils adaptés : votre alimentation évolue en fonction de vos besoins et de vos progrès.
✔ Un suivi bienveillant : sans restriction excessive ni culpabilité, pour une relation apaisée avec la nourriture.
✔ Des résultats durables : en adoptant de bonnes habitudes progressivement, vous obtenez des bénéfices sur le long terme.

Commencez votre transformation

Tous types de régimes alimentaires

Chaque personne a des besoins spécifiques en matière d’alimentation. Que ce soit pour des raisons de santé, d’éthique ou de performance, je vous accompagne dans la mise en place d’un régime adapté, équilibré et sans carences.

Mes domaines d’accompagnement :

✔ Régimes végétariens et végétaliens : conseils pour éviter les carences et garantir un apport équilibré en protéines, fer, vitamine B12, oméga-3, etc.

✔ Nutrition sportive : ajustement des apports en fonction de votre pratique sportive (endurance, musculation, récupération, prise de masse, etc.).

✔ Régimes spécifiques : alimentation adaptée à la grossesse, à l’allaitement, ou encore aux séniors.

Un accompagnement personnalisé et bienveillant

Pour veiller à ce que votre alimentation reste équilibrée, variée et adaptée à votre quotidien, tout en préservant le plaisir de manger. Chaque suivi est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques, avec des recommandations pratiques et des ajustements progressifs.

Commencez votre transformation